朝活にハマってます♪

こんにちは！斉藤です(^-^)v

最近朝は５時代に起きてるんですけど、『朝活』にすっかりハマってます＼(^o^)／

朝から時間を有効に使って色々できるので楽しいですよ～！！

そもそも早起き習慣になったきっかけが、行きたかったアフタヌーンティーが『アフタヌーンティー』なのに予約時間が午前中（このご時世なので仕方ないですけど…）ということで、はりきって早起きをしたのがきっかけなんですけど…

その日を境に次の日も早く目が覚めてしまい、当然夜も早く眠くなるので早寝をし、気付けば毎朝５時起き習慣になりました笑

早起きが苦手な人もいますけど、私には合ってるようで体調もスゴく良いです♪

ちなみに私の朝活内容は、

・朝ごはんをしっかり食べる

・お掃除（棚の中の整理など、普段できない所にも手がだせます♪）

・気分しだいで朝からゆっくりお風呂に入ったり

・お夕飯のために少し手が込んだものを作り置き♪

・朝のうちにお買い物

・録画してたドラマを観る

・空いてる電車を選んで、ノンビリ読書をしながらの通勤♪

などなど、以前より少し早く起きるだけでこんなにメリットが増えました♪

朝に充実した時間を作れるとその日一日をすごく有効に過ごせるのでとっても気分が良いですよ！

ではでは、明日は武田ちゃんで～す(^-^)v