腕も凝る

こんばんは〜

プロテインをまだ２回ほどしか飲んでいない中谷です（酒井氏〜まだ２回なんだから恥ずかしいからやめてよ〜）

お店の子たちが飲んでいるのをみて、乗っかってみました笑

さてさて

本日は、肩凝り、首凝り…

首凝りについては武田のblogでも紹介されていましたが、

中谷からは、腕凝りをご紹介です！

腕って実は、とっても凝るんですよね〜！

肩凝りや首凝りの原因が腕からきてる！なんてことも！！

すっきりしない肩凝りが続けば、腕の疲労・コリが原因の一つかもしれません。腕を酷使していると内巻きになりやすく、そこから巻き肩や猫背に。

肩こりにも影響している！？腕の疲れ

姿勢を意識しても肩を回しても肩がすっきり軽くならない時、腕の疲れが原因かもしれません。無意識に酷使しているのが腕や指です。

・重い荷物を持つことが多い

・仕事中、移動中のパソコンや携帯電話の長時間使用

・家で横になりながら手に機器を持ってのネット視聴

・育児で常に抱っこをしている

”腕コリ”は自覚しにくいかと思いますが、だからこそ気をつけたいパーツです。症状が酷くなると、肩こりだけでなく腕のしびれや腱鞘炎・眼精疲労などを引き起こす可能性もあります。

エルミの女の子たちも腕を使うのでパンパンに張ってる子も大多数！！

自分たちも張ってしまうからこそ！

辛さがわかるはず！

腕のマッサージも丁寧かつ、しっかり流せるように施術させて頂きます！

そこで中谷は最近、強烈に痛くてなかなか効く〜〜〜！！！という腕のある部分を押す！というのを習得してみました！

痛いのを感じて見たい方は…ぜひ♪♪♪笑

お次のblogは、

先日ひとつ歳を重ねたばかりの古澤です(^^)