フットバス♨️

こんばんは、いりくらです。

最近あたたかくなったなぁと思っていたら、急にまた寒くなったりと、気温差にはびっくりしちゃいますね、！

私は最近の寒さで、足湯に入って温まりたい欲に駆られ、お家でバケツにお湯を張って、良い香りの入浴剤を入れて簡易フットバス（笑）をやってみました。笑

簡易的ではありますが、想像してたよりもかなりあたたまってすっきり癒されました◎

足は心臓から最も遠い位置にあるので、代謝や血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなってしまう部位なんですよね〜泣

これが原因で起こるのが、女性の大半が悩んでいる「足のむくみ」なんだそうです汗汗

「足は第二の心臓」と呼ばれるほどで、足の裏には全身のツボが多く集まり、ふくらはぎも全身に血を巡らせる役割を果たしていると言われていて…。

フットバスには、その足を温めることで血流を促進させ、冷えや疲れを取り除いてくれるっていう効果や、免疫機能を高める可能性や、寝つきにも効果があると言われてます♪

エルミタージュでは100分以上のボディマッサージのおコースに、フットバスをお付けすることが出来るのですが、私も自分で試してみて勉強になりました！

フットバス付きのおコースでお会いする際は、効果を引き出し適温でご提供できるように頑張ります(^^)

みなさま気温差に負けず、ご自愛くださいませ！

明日のブログは月岡さんです！