幸せホルモン

こんにちは藤田です！

バナナには幸せホルモンをアップさせる力があるようです！！

幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」。
感情のコントロールや精神の安定に関わり、強く明るい気持ちになれる働きがあるようです。
セロトニンを増やすためのバナナの食べ方でおすすめなのが、牛乳と一緒に食べることだそうです。
エルミではスタッフの古澤ちゃんがバナナをいつも食べているので古澤ちゃんは幸せホルモンがいっぱいなのかな^ ^笑

明日は斎藤さんですっ！

エルミタージュ公式ブログ

至極のおもてなしから生れる真のリラクゼーション・マッサージ「HERMITAGE（エルミタージュ）」池袋駅より徒歩10分