かんたんな健康法！

デコルテのおコースも、施術に入れるようになりました入倉です！

これからも、来ていただいたお客様に喜んでもらえるよう、一生懸命頑張りますので、お疲れの際はお力添えさせてください(^^)

さて、最近簡単な健康法を調べていて

こんな方法を見つけました！！

爪をつまんで10秒キープするだけの爪揉み！

です(ฅ •ω• )ฅ

どこに効くのかというと…

親指おとうさん→肺などの呼吸器

（アトピー性皮膚炎、セキ、ぜんそく、リウマチ、ドライマウス、円形脱毛症、ガンなどに効果的）

・人差し指おかあさん→胃や腸などの消化器

（潰瘍性大腸炎、クローン病、胃・十二指腸潰瘍、胃弱などに効果的）

・中指おにいさん→耳の症状

（耳鳴り、難聴などに効果的）

・薬指おねえさん→ふだんはもまない！

（軽いうつや低血糖、だるい・眠い等の症状に効果的）

・小指あかちゃん→心臓や腎臓などの循環器

（ 動悸、腎臓病、頻尿、肝炎、手足のしびれ、ボケ、不眠、メニエール病、高血圧、糖尿病、肩こり、腰痛、老眼、頭痛、肥満、生理痛、子宮の病気、更年期障害、 脳梗塞、自律神経失調症、うつ状態などに効果的）

気になる症状がある人は、対応する指だけ20秒間刺激するとよいそうです。複数ある場合は、いちばん悩んでいる症状で。とくに下半身を改善したい人は、手の指に加えて足の指ももむと効果的です。「爪もみ」を、ガンなどの病気治療に取り入れている病院もあるそうです。

じっくり３回もんでも１日６〜７分以内！ お金もかからず副作用もない「爪もみ」健康法。すぐに劇的な効果が現れる人ばかりではなくても、血行が良くなり爪の色が美しくなるのはたしかです。冷えや不調をケアしたいけれど時間がない！という方は、毎日の通勤・通学時やお仕事の合間に（こっそり）爪をもみもみしてみてくださいね♪

今年も残すところ2週間ぐらいですね！

健康に気をつけて、お過ごしください！

次のブログは月岡さんです！