鼻うがい

こんにちは、須永です＾＾
今年は暖冬の為、例年より花粉の飛散が早いみたいですね>_<
コロナウィルスのためにマスクも品薄状態ですよね。
そこでおススメなのが鼻うがいです。

鼻うがいは鼻や口、喉に付着した花粉を洗い流してくれます。
いきなり吸い込むと痛いのでゆっくり吸い込むと良いそうです＾＾

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