今月の
こんにちは！
三上です(^^)
1月の今月のブレンドは
○ローズマリー…低血圧、手足の冷えに効果的。脳の血流量を増やすので、集中力のアップ。筋肉痛やこりにも効きます。
○ベルガモット…消化不良、食欲増進、腹痛などに効果があります。また、神経系を整える作用があるため、抗うつ作用、鎮静作用など。
○ラベンダー…神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。
安眠効果で有名なラベンダーですが
すでに150種類もの効果が認められていて
とても優秀な精油です(*^^*)
今年も１年エルミタージュをよろしくお願い致します(^^)
明日は藤田さんです！！
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