未来志向になったら筋トレしてた

🎍明けましておめでとうございます🎍

本年どうぞ宜しくお願い致します

食べて飲んでのお正月を過ごしました！田崎です。

一応気をつけて飲み食いをしたつもりでしたが、やはり少し体が重たいですw

筋トレを昨年の今頃から始めて1年継続できました。

その間筋トレの効果を様々に実感したので、身近な人達に薦めに薦めまくりました、が、

やりたいけどー、どうやっていいか分からない、続けられるか自信がない、痛いのや苦しいのは嫌だなー。などの声を聞きました。

私も、1年前まで同じ事を思ってい

ました。そもそも運動が好きではないので(^◇^;)じゃあどうして始めることができて、続けていられるのか？というと、

未来志向になったから！だと思います。

未来にどうなっていたいか？を一日に少しの時間でもいいからイメージする。そんな時、たまたま自分の体のラインが崩れてきたのを目の当たりして(´⊙ω⊙`)未来のなりたい自分の体をイメージしていたら、、、筋トレを始めていました笑

エルミタージュで施術を受けて頂く際も、この施術が終わった後や、一晩寝て起きた時のお体がどんな風になっていたいかをイメージして頂くといいかもしれません🌺私もそのイメージを共有しながら施術させて頂きたいので、よろしければぜひお伝え下さい(o^^o)