水帯
こんにちは♪
三上です(^○^)
最近は日に日に寒さが増してきましたね！
お風呂で温まっても
すぐに手足が冷たくなってくる…
ということなどありませんか？？
あたしは実際いつも冷え冷えです(>.<)
でもその冷え、むくみは
水の排出がうまくできていない
「水滞」が原因になっている事あります(>_<)
この水帯を改善するには
○水分をとりすぎないようにする
○体を冷さない
○筋肉をつける
○水の代謝を促す食べ物をとる
(生姜、豆類など…)
などという方法があります(^○^)
気になる方はぜひお試し下さい♪
画像は最近買ったお風呂で使うサウナスーツです(￣ー￣)
寒くなってお風呂場で
汗をかきずらくなって困っていたのですが
これを使ってから毎日汗だくです…(￣ー￣)
明日はいつも体がポカポカな
ふじたさん(^^)
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