手先の冷え🐾

渡辺です🐷

早いものであっという間に12月ですね！

日中はまだ何とか耐えられるものの、夜間の冷え込みはなかなか厳しいものがあります、、、

エルミタージュのスタッフも、施術前に一生懸命手を温めている様子が見られ始める季節です(冷たい手で触れるとびっくりしてしまいますもんね！)

末端冷え性にお悩みのお客様も多いかと思います。もちろん、生活習慣を整える、入浴や運動、ビタミンを摂るなど日頃から体を温めていくことが一番なのですが、即席的なもので今回はオフィスでも使える簡単な対策法をお教えしますね！

・指の間にある「指間穴」

人差し指、中指、薬指、小指までの指股を指圧します

・親指と人差し指の間にあるツボ「虎口」

反対側の親指と人差し指で挟んで指圧します

・手首の真ん中にある「陽地」

・最後に手の平をグーパーする

これで指先の冷えが一時的に緩和されるので、是非お試しください^^

渡辺でした🐷