🌸花粉症対策🌸
今回の池澤さんのブログもツッコミ所ありすぎです🤣笑
内容がコロコロ変わりすぎですよ～笑
さてさて、話は変わりますが、昨日の日中は天気も良かったかので、花粉症の久野ちゃんは鼻をズビズビいわせながら営業してました笑
今回は花粉対策について書きますね！
まずは、肌のバリア機能を高めましょう！
○肌が敏感な状態になってるのでクレンジングは擦りすぎない様に。
○肌の摩擦に気をつけて、保湿をしっかり。
《体の内側からも意識》
○腸内の乳酸菌を増やす。ヨーグルトや納豆などの発酵食品。
○アルコールを控える。アルコールが分解される時に出る 物質が花粉を悪化させる為。
できる事から花粉対策をしてみて下さい！
🍓次はよ～ちゃんです🍓
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