万能

こんにちはー！

 

今回はツボを紹介します☆

知っている方も多いかと思いますが、合谷というツボです！

最近フェイシャルをされる方が多く、花粉の影響も有るかと思いますが肌荒れに悩んでる方が多いです。

合谷のツボは自律神経を整えてくれたり、疲れを軽減させてくれる、万能なツボですが美肌にも効果があるみたいなんです！！

ツボの探し方は、まず手のひらを下にして、親指と人差し指を広げます。ツボは親指と人差し指の骨が交わるところにあります。やや人差し指側にあるため、骨の際を探っていきます。親指でツボを探すと分かりやすいです。明らかに痛気持ちいい場所があるはずです。

押し方は、親指をツボにあて、骨のきわを押し上げるように押す。3秒押して3秒休む。これを1～2分行います。1日に何度かやってみましょう。習慣になると体質改善につながり良い状態を維持できるようになるでしょう。

押すだけで簡単に美肌へ近づきます。 

自分のベストの状態になれると嬉しいですね*\(^o^)/*

簡単に出来る場所にあるので、やってみて下さい♪