自然
こんにちは！
三上です＾＾
４月も後半で、あと少しでGWですねーっ
皆様ご予定はもぅお決まりですかー^_^？？
去年、一昨年に比べて今年は国内海外、
いろいろなところに行く方が多いみたいですね＼(^^)／
青森産まれの私は、やっぱり海や自然が多い場所が癒されますね〜っっ
実際にほんの20分の間、自然とふれ合うだけでストレスを軽減できることが明らかになっています＾＾
これは、自然と接触することで
ストレスホルモンの「コルチゾール」を大幅に減少させるからなのです＼(^^)／
世の中いろいろなストレス解消法がありますが、たまには自然にふれてストレス解消もいいですよねっ( ´ ▽ ` )
明日は斉藤さんです！
0コメント