昆布
こんにちは！
三上です＾＾
最近は“切り昆布”にハマっています(^○^)
酒井さんに言ったら
“給食のやつー！！！”
って言われてましたが、そーです！！
給食によく出ていたやつです(￣▽￣)
昆布は肌にとってもすごく良くて
◯ホルモンに作用して肌を美しくする
◯皮膚に潤いとツヤを与えジワを退治する
など、嬉しい事がたっっくさんです！また、
水溶性食物繊維も豊富なので
腸内環境を整えたり
血糖値の急激な上昇を抑えたり、
コレステロールの吸収を抑えたりもします＾＾
一度ハマったら飽きるまで
食べ続けるクセがあるので
しばらく切り昆布生活が続きそうです(￣▽￣)
明日は斉藤さん＾＾
0コメント