寒い時期のおすすめ
こんにちは！月岡です(^O^)
2月は1年で最も寒い時期と言われていますが、今日は一段と冷えますね(>_<)
関東でも積雪が予想されていますので皆さまお気をつけ下さいませ（ﾟдﾟlll）
そんな寒い時期におすすめの飲み物がココアです！
実は、ココアにはショウガと同程度の冷え症抑制効果あるということがわかっているんです！
ホットココアを飲めば、体温の持続性が高いため長い時間ポカポカでいられるので、寒いこの季節にピッタリのドリンクなんですよ( ＾∀＾)
そんな冷え性対策としても効果があるココアには、他にも良いことがたくさんあるんです！
１・身体を温める
２・風邪やインフルエンザを予防
３・肌の再生を促す
４・良質な睡眠を促す
５・便秘の解消
身体を長時間温めてくれるココアには、美容にも健康にも嬉しい効果がたくさんあるんですねo(^-^)o
寒い冬を乗り越えるために、ぜひ１日１杯のココアを、生活の中に取り入れてみてくださいね♪
では、お次のブログは三上さんです(⌒▽⌒)
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