りんご
こんにちは！
三上です(^○^)
先日、実家から今が旬のりんごが届きましたーっ！
青森＝りんご
というイメージがあると思いますが、
市内から外れるとりんご畑が沢山あります＾＾
そんなりんごは
◯腸内の善玉菌を増やして腸を活発にし、便秘解消
◯水溶性食物繊維で血糖値の急激な上昇を抑える
◯生活習慣病予防
◯食前、食後に食べると消化吸収を抑える
などの効果があります＼(^^)／
昔から“1日1つのりんごで病気しらず”
という言葉があるとーり、効能はとても素晴らしい食べ物です^_^
天野っちから始まったポケモンバトン・・・
ワタクシ、元祖しかしらないので
必死に調べました！！！！笑
明日のブログは癒しキャラ繋がりで
タマザラシに似ている山口さん(^○^)
今の幸せオーラ全開の妊婦さん体型にも
フォルムが似ていますね( ´∀｀)
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