読書の秋♪

こんにちは！斉藤です(^-^)v

秋なので、久しぶりに読書の秋を楽しんでます♪

もともと小説とか雑誌とか本を読むのが好きなんですけど、どうしても電子書籍だと内容が吸収しずらいんです(^_^;)

深く頭に入ってこないと言いますか…。

なので、やっぱり紙媒体の書籍が好きです♪

ちなみに今はホルモンについての本でお勉強中です(^-^)v

体の不調、特に女性はホルモンバランスの乱れからくる体調の変化や、肌荒れなどの美容にも関係してくる事なので、ホルモンバランスとの付き合い方が大切な事は知っていましたけど、専門書で学んでいるとまだまだ知らない知識がいっぱいで楽しいです！

リラクゼーションを求めてご来店頂くお客様は、やっぱり何かしら不調がある方がほとんどですので、お役に立てる知識が増えればいいな～と思います(*^-^*)

せっかくなので、少しですがホルモンについて書かせて頂きますね♪

○そもそもホルモンとは？

→体の中の臓器や細胞に働きかけて、生理作用を調整する『化学物質』です。

・成長や発育

・代謝

・性的発達

・睡眠

・免疫

・感情

等の、様々な生理現象に関与しているものです！

つまり、生きていくうえでとっても大事な化学物質なのです！

○ホルモンて何種類くらいあるでしょうか？

→なんと１００種類以上です！

女性ホルモンとか成長ホルモ

ンとかはよく耳にしますが、こんなにたくさんあるんですね！

大きく三つに分けると、

・生理現象を調整するホルモン

・生殖に関わるホルモン

・代謝に関わるホルモン

になります。

まだまだ書きたい事がいっぱいなんですが、文字数オーバーしそうなので今回はこれくらいにしときます！

またの機会にご紹介しますね♪

ではでは、明日は天野っちで～す！

天野っちの仕事中の水分補給はキンキンに冷やしたアクエリアス！

『毎日が部活です！キリッ』

との事！

カッケ～(///∇///)