🤍血液とリンパ液の違い🤍
こんにちは酒井です☺️
突然ですが、
そもそも「リンパ」とは？血液とは違うの？と思ったことありませんか？
血液とリンパ液、体内での流れが大きく違っています。
血液は「循環」、リンパ液は「一方通行」です。
血液もリンパ液も最終目的地は心臓です。
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血液は心臓から
↓動脈を通って栄養・酸素送る
毛細血管
↓静脈を通って老廃物・二酸化炭素回収
心臓
この動きをずっと繰り返し循環しています。
一方、リンパ液は
手や足の先にある毛細リンパ管が
リンパのスタート地点です。
↓血管から染み出た
↓余分な血漿の回収
↓細菌などを退治
↓太いリンパ本幹へ
↓鎖骨下静脈と合流
最終地点の心臓に流れ込む一方通行。
血液は心臓がポンプとなり全身に血液を送って
体一周するのに約40～60秒。
一方、リンパ液は自力で流れます。
少しずつ、ゆっくり流れます。
リンパ管の先端から出口である鎖骨付近に至るまで、
個人差はありますが約12時間。
半日から長い方で約1日もかかります。
リンパ液を流す手助けとなるのは、
主には筋肉の収縮です。
運動不足や長時間同じ姿勢をしてると
筋肉の収縮にならないので、
肩こりや脚のむくみとなります。
当店のオイルマッサージは老廃物を流しながら、深部の筋肉もほぐせるのでお体限界の時や体の筋肉固いな～と思った際、是非いらして下さいませ😊
🐥次は青柳ちゃんです🐥
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