眼精疲労のときは

サッカーは、翌日のテレビでダイジェストを見る派の田崎選手です！！

今回は眼精疲労について

私はパソコンに向かっている時間がそこそこ多いのですが(о´∀`о)

パソコンを長時間使用した後は

「目がーーーっ！！(ムスカ風)」

コレはほんとになかなか辛いですよね。

パソコンを長時間使用したり、スマートフォンで動画を(アニメか海外ドラマ!)夢中で見ていたりすると、目がしぱしぱ、頭もぎゅーっと圧迫されているような、目の周りが固ーい感じに田崎はなります。

そんな時に自宅で簡単にできるセルフケア

「ホットタオル〜(ドラ◯もん風)」

おしぼりを水で濡らしてぎゅっと絞り、あとはレンジで1分ほどチン。

けっこう熱々なので、適度に冷ましてから、目の上に乗せるだけ(*^^*)

はぁーーーっ

と目の周りの筋肉がユルユルになって、リラックスしていくのを感じます。

ほんとーに気持ちいいです。

これに田崎は、手持ちのアロマやアロマウォーターを混ぜたお水でホットタオルを作ったりします。

アロマの香りで益々リラーックス。

※目元は皮膚も薄くデリケートな場所なのでアロマを使う際は少量かつ乳化剤を混ぜるなど注意が必要です！！

そしてそして、エルミタージュのメニューには眼精疲労にぴったりのメニューが！

「ヘッドマッサージ」

リピーターの方も多く、本当に頭がスッキリします。まだ体験していない方は是非！お試しあれ。

明日は神田さんでーす(*^^*)