大声
こんにちは！
三上です(^○^)
先日エルミスタッフの酒井さんと
久しぶりのディズニーに行ってきました(^○^)
マスクの着用や声出しなど
いろいろ制限されていたものが解除されて
とっても快適に過ごす事ができましたー(￣∇￣)
絶叫系のアトラクションで落下する時に
私はいつもおもいっきり叫ぶのですが、
叫ぶとなぜか心もスッキリ…笑
叫ぶ事によって横隔膜が動きます！
それによって自律神経に刺激を与えて
交感神経と副交感神経の切り替えを
スムーズに行う事ができるのです＼(^^)／
カラオケなとで大声で歌う事も、
これと同じ働きですね^_^
皆様賢くストレス発散しましょー！！
明日は山口さん！
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