プロテイン
こんにちは！神田です！！
ついに梅雨に突入してしまいましたね😭
まだ意外と晴れの日が続いていてあの憂鬱なジメジメの感じはないですが！
そんな時は体を動かそう！！！
やる気を出すためにもまずは内側から！ということで
プロテインを飲み始めましたー！
以前飲んでいたこともあるのですがなかなか続かず...
今度こそは持続していきたいと思います！！！
わたしはお水で割る派です！！！
いまのプロテインは味も色々あるし
お水で割ってのんでも全然美味しいので苦にならない！というより美味しいです！
同時に結構な負荷の筋トレができれば筋力アップも出来るのですが...自信がないので公言はやめておきます！笑
今回は順番をちゃんと守れたので
次は酒井さんですっ( ^ω^ )✨
0コメント