発酵食品
こんにちは、握力32kg須永です。笑
(主に納豆と豆腐を食べている成果でしょうか。)
なべさんのblogで握力測定器とありましたが私も見かけてすぐ試しました笑
お話変わりまして
前回の早朝ドリンクに引き続き今回は食べ物に手を出し始め、、それがこちら
ぬか漬けです！
発酵食品が体にいいと話を聞き
早速数日前か初めました♪
(大村さんのblogでもありましたがお米のとぎ汁も興味津々です笑)
塩を入れしっかり混ぜるなど正直手間はかかりますが手間をかけた分やみつきに♪♪
ちょっとしたおつまみでも丁度いい！！
もしおススメの飲み物、食べ物あります！！という方、是非教えてください♪(数日後には実践してると思います。。笑)
お次は(握力推定55kg)中谷さんです^_^
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