身体のケア行って来ました☆

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こんにちは～♪

山口です(^^)

先日、自分の身体のケアの為に整骨院でのボディケアを受けて来ました(^-^)

と言うのも、

我が家の息子は3歳になりましたが体重は増えてもまだまだ抱っこ抱っこの抱っこマン(T-T)

利き手の方が抱っこしやすいので利き手で抱っこする事が多かったり、普段の生活での姿勢や身体の使い方の悪さによる左右差が気になっていたのです(>_<)

まず、

身体のゆがみがどのくらいあるのか丁寧に測って貰いました♪

結果は、、

最近自覚はありましたが、。

やっぱり歪んでいましたー(*_*)

首も気になりましたが、一番は骨盤の左右差です(>_<)

骨盤の歪みは腰痛だけでなく太腿が張って太く見える原因にもつながりますので、自分の姿勢の歪みを再認識するとこれじゃいかーん！！と思いました。。笑

お尻の筋肉を締めて背伸びをする運動を教えてもらったので

頑張ってみようとおもいます♪♪

普段携わっているリラクゼーションの分野とは違った視点や施術を体験するのも勉強になって凄く楽しい時間でした☆

それでは～！

明日は斎藤さんですー！(^^)/