北風ビュービュー

こんばんは　震える中谷です。

昨夜から今日一日中、とてつもない北風に寒さというか痛みまで感じています泣

みなさま、体調は、崩されていませんか？

この寒さ、、崩してしまっても無理はありません。。

そして、強い風による乾燥も加速。

先日、川越のフェイシャルを受けさせてもらった際にも、

「中谷さん、やっばい乾燥してる！」

ですよね〜〜〜

加齢からの枯渇肌への対策は、外側から「塗る」だけでは足りませぬ。なぜなら、化粧水や美容液が浸透するのは肌の外側にある表皮の中でも最も外側にある角質層まで。しかも、角質層の細胞はすでに寿命を終えており、しばらくすれば垢となって剥がれ落ちるのを待つばかり。

悲しい運命です。

そこで、内側からも乾燥を予防！

やっぱり、王道はタンパク質ですね！

納豆、たまご、ヨーグルトなど。

温かな野菜スープも○

アーモンド、ナッツも○

積極的に摂取していきたいものです！

今晩は、お風呂上がり顔面に真っ白なパックをして、息子を驚かせてやろうと思っています！

まずは、外側から。

みなさま、お身体ご自愛くださいませ。。

次回のブログは古澤です！