光老化の恐怖
こんにちは！斉藤です(^-^)
アンチエイジングの研究が趣味のようになってしまってる斉藤ですが、最近また一つ恐怖の元ができてしまいました(>_<)
それはスマホの光『ブルーライト』です😱
みなさん『光老化』とゆう言葉をご存知ですか？
人間の肌の老化は
・自然現象老化が２０％
・光老化が８０％
の割合で、圧倒的に光による老化の比率の方が高いんです！
老化の原因となる光の種類は大きく３つに分けて、
・紫外線
・可視光線（ブルーライト等）
・近赤外線（赤外線カメラ、リモコンからでる光等）
があります。
紫外線がお肌に有害なのは有名ですよね！
これは女性は日頃から紫外線対策をしてる方も多いと思うのですが、問題は可視光線です！
可視光線というのは目に見える光で、太陽光・パソコン・スマホ・照明器具・テレビの光等、日常生活で欠かせないアイテムです(つд`)
しかもやっかいなのが、ブルーライトは紫外線なみに皮膚の深い所まで届くので、真皮層で作られるコラーゲンにダメージをあたえます。
つまりシミ、シワ、たるみの原因になるのです(´；ω；`)
紫外線はUVケアで対策できるけど、ブルーライトに関しては常に浴びてるのでどうしていいのやら…(T-T)
もぉ宇宙服でも着るしかないのでしょうか(>_<)
スマホの場合はブルーライトをカットする機能やアプリもあるみたいですけどね😥
クヨクヨ悩んでても仕方ないので、やっぱり日頃からお肌に良いことを心がけて光老化とコツコツ戦っていきたいと思います(^-^;)
斉藤のアンチエイジングの研究はまだまだ続きますよ～(^^)v
ではでは、明日は大野ちゃんで～す♪
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