だめな習慣...
あんどぅからバトンタッチしました！
神田です( ^ω^ )
あんどぅまさかの怪我の件...
聞いた時はやってしまったなー
体は資本だ！と皆んなで痛感致しました（ ; ; ）
直後にあった時には包帯から見えている手がクリームパンのように腫れてしまっていて痛々しかったです〜（ ; ; ）
早く治りますように。。
わたしも去年、唇大量出血事件をおこしているので引き続き怪我や風邪には気をつけたいと思います。笑
普段1日の最後にきちんと湯船に浸かっていますか？？
お風呂好きなので何度か書いたこともありますが、自律神経を整えるには入浴が本当に効果的なんですよ〜！
熱すぎないお湯に毎日適度に浸かることでバランスが整って疲れもたまりにくくなります！！
習慣になるまでは面倒に感じてしまうかもしれませんが、かたちから入って良い入浴剤を買ってまず試してみるとか..,
お風呂グッズをとにかくちょっと試してみる〜を色々やっていたらわたしはお風呂の時間が大好きになりましたよ！！
お風呂の後のお菓子タイムは今のわたしのダメダメ習慣です。
ちなみにカントリーマアムは昔からずっとバニラ派です( ^ω^ )笑
NEXT→てるちんでーす✨
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