便秘
こんにちは！
三上です(^∇^)
てるちんのブログであった
スマホ顔...こわいですね～っ！
私も気をつけようと思います！！
さて、話しは変わりまして、
お客様からよく
“老廃物ってどーやって出るの？
やっぱり汗かかないと出ないの？？”
など質問をよくされるのですが
正解は...
便です！！
老廃物を出すって聞くと
長時間半身浴などをして汗で出す
イメージがあると思いますが
汗ではほんの少ししか
老廃物を出すことができません(;;)
この画像でも分かるように、
女性の方がよく悩んでいる
便秘はもってのほかです！
便秘になると肌荒れなど
良くないこも沢山です(T-T)
なので、積極的に
食物繊維が多く含まれている食材や
ヨーグルトなどを摂取して
“脱便秘！”を目指しましょう♪
明日はni-naです♪
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