リフレッシュ

こんにちは！月岡です🤗

仕事や日常生活で忙しい状態が続いていると、体力的にも精神的にも疲れが溜まってきますよね😂💦

身体がだるくなったり、なかなか疲れが取れない、ストレスが溜まって上手に発散できないという人もいるのではないでしょうか？

身体や心の疲れを感じている人は、リフレッシュをすることで良い気分転換ができて、パフォーマンスも向上するんだそうですよ😄

皆さま上手にリフレッシュできてますか？

また、どのように過ごしてリフレッシュしてますか？

月岡は先日のお休みに江ノ島に行ってきました！！

水族館でだいすきなクラゲに癒されたり、美味しいものと一緒に味わうお酒はまた一段と美味しく感じたり、炎天下の中汗だくになりながらも楽しい時間を満喫してきましたー( ´ ▽ ` )/✨✨

胃袋を満たしてくれるような美味しいごはんとお酒のセットをわいわいしながら楽しむことが月岡の1番のリフレッシュ方法なのかもしれません😙笑

それが日頃頑張ってる自分へのご褒美と活力になってるんですね〜😆

夏は楽しみも多い好きな時期でもあるので、暑い夏だからこその楽しみを満喫したいと思います( •̀ᴗ•́ )✨

楽しんだぶんだけ肌が真っ黒けになりそうですが、、笑

お疲れが溜まってしまった際は、リフレッシュタイムを作ってあげてくださいね(*ˊᵕˋ*)੭ 

また、お体の疲れがなかなか取れなくてお困りの方がいらっしゃいましたら、エルミタージュでお身体のケアと癒しのお時間を過ごしてみてはいかがでしょうか😄

皆さまのお越しをいつでもお待ちしております🤗✨

では、明日のブログは三上さんです😊