大人ニキビ(´；ω；`)

こんにちは！斉藤です(^-^)

悲しいことに、先週から大人ニキビができてしまいました(T-T)

右頬に、赤く炎症を起こしてるタイプで超目立ちます(つд`)エーン！

たま～にできてしまう大人ニキビ、思春期の時と比べて年々治りも遅くなるし跡もなかなか消えなくて困ります💦

新陳代謝の衰えを実感させられちゃいます…😥

大人ニキビの原因は、主にホルモンバランス・食生活の乱れ、睡眠不足、ストレスによるものがあります。

☆ホルモンバランスの乱れ

　30代後半くらいから分泌量が増える男性ホルモン（DHEA）が皮脂の分泌を増やしてしまう。

☆食生活の乱れ

　インスタント食品やファーストフードの酸化した油や添加物の多い食品、野菜不足等。

☆睡眠不足

　睡眠不足により自律神経の交感神経を刺激することで、男性ホルモンを大量分泌させてしまう。

また、睡眠の質が悪いと肌の修復機能が上手く働かないので治りも悪くなります。

☆ストレス

　ストレスから体を守るために男性ホルモン、ノルアドレナリンを分泌させることにより皮脂の分泌を促してしまう。

…なんか私、男性ホルモンがいっぱい出ちゃってたみたいです(T-T)

間違っちゃいけないのが、思春期用のニキビ薬と大人用のニキビ薬は成分が異なるので、市販のお薬を使う場合は大人ニキビ専用の物を選んでくださいね！

大人ニキビに思春期用の薬を使ってしまうと皮脂の吸収作用が強すぎる為肌が乾燥しすぎてしまい、余計に悪化してしまう場合があります！

大人ニキビは乾燥によりできる場合もあるので、普段から保湿はしっかりしてあげましょう(^-^)☆

できてしまった場合はとにかく患部を清潔に保ち、触らないようにしましょう！

気にしすぎは余計にストレスで治りが遅くなっちゃうので、生活の改善を心がけて睡眠をしっかりとってくださいね☆

炎症が治まった後でもなかなか消えないニキビ痕には、エルミタージュの『フェイシャルコース・80分』に含まれてるピーリングもオススメですよ(^^)v

加齢や不規則な生活で乱れてしまったお肌の修復力を促してくれる効果がありますので、ニキビ痕を早く薄くしてくれます♪

気になる方はお気軽にご相談ください(^-^)☆

早く治りますように(>_<)！

ではでは明日はナベチンで～す(^-^)