肩をすくめる
こんばんは！
服部です^_^
わたしはエルミタージュの勤務が終わるのが
深夜になることが多いのですが、
ほんっとに夜寒い(*_*)
気づくと肩をすくめて歩いています。
寒いと無意識に肩をすくめて（あげて）しまいますが、
これは肩凝りの原因となります。。
寒いうえに、力がずっと入っていて
余計に血行不良となってしまうからです(＞＜)
これを防ぐためには、
首を暖めるマフラーや襟のある洋服を着て
寒さから守ってあげることです☆
湯舟につかって、体を温めるのも大切ですね(^^)
わたしは今年もゆたぽんを寝るときに使ってます（笑）
2017年もあと少し！
みなさまに会えるのを楽しみにしてます♪
明日は大村さんです！
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