お風呂効果

こんにちは

天野です

２月に入りましたがまだまだ寒い日が続きそうですね

冷え性の私にとってはとても辛いです(*_*)

そんな中最近はお風呂に入ることや、スパにいくことにはまってます。

その日の気分によって好みの香りや効果のある入浴剤を選んでみたり(*´-`)

スパだとジェットバスや美肌風呂、サウナなどもいろいろ種類があって楽しめますし、マッサージをしてもらったりして疲れもとれてかなりリラックスできますね!

入浴することで血流も良くなり身体の芯から温まるので普段以上にとても良く眠れます

冷えた身体を温め、心身共にリフレッシュできるので続けていきたいと思います

明日は酒井さん♪