美味しくて♪美容健康に良い♪
皆さんこんにちは！
みかです🤗
やーっと、台風も過ぎて
秋晴れ？冬晴れ？で
最近、気持ちの良い日が続いてますね♪
天気が良いと気分も違いますよね♪
ただ、夜は急激に
冷えるようになりました(＞＜)
私の住んでいる所は、
畑ばかりなので池袋から電車に乗り
最寄駅に着くと、温度差がヤバイですw
都会との差を実感します（笑）
とゆーことで寒くなってきたので
また、ホットココアを飲む日々が
参りました（笑）☕️💓
冬になるとほぼ毎日私は、
ホットココア
ホットカリン
ホットカルピス にハマりますw
殆ど、ココアですが！笑
ただ単に好きで飲んでましたが、
甘いしカロリー高くてあまり身体に
良くないのかな？と思い調べて
見たところ、いい事ずくしの
ココアでしたーー＼(^ω^)／
【便秘解消】
〇食物繊維が豊富なココアは、
1杯でトマトジュース2～3倍の効果！
〇腸内の善玉菌を増やしてくれる！
【冷え性改善】
〇生姜よりも持続効果が高かった！
【風邪予防】
〇ウィルスに対して強い感染阻害効果を
有してる事が実験で証明されてる！
〇自然免疫も増加するので
インフルエンザにも高い予防効果がある！
他にもまだまだ書ききれないぐらい
いい事だらけでびっくりです😳
みなさんもオススメですよ〜＼(^ω^)／
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