気分転換

神田です！！

シトシト雨が降り続いていますね！

まだ数日続くということで気分が上がらない方もおおいのではないですか？

わたしは

ゆっくり湯船に浸かったり

テンションのあがる音楽を聞いたりして

雨でなんとな〜くどんよりした空気を追い払ってます！( ^ω^ )

YouTubeで

作業用BGM、勉強用BGM、、 波の音、小鳥のさえずり、、、

などで検索してお家で安らぎを感じるのもいいですよ！笑

わたしはそれにプラスして、

アロマディフューザーでその時の気分のかおりを楽しんでいます( ^ω^ )

ご存知の方は多いと思いますが、

香りを試してみて、いい香りだなあ〜と感じたものが

その時自分が欲している効能の香りと言われています！！

一緒だろうな！とかめんどくさいな！この香りがいつもすき！と思っていつも同じ香りになってしまう方はたまに香りを試してみて変えてみるのも気分転換になるかもしれないですね( ^ω^ )

明日はてるちんです( ^ω^ )