梅雨
こんにちは～！
雨女安藤です。（笑）今日は雨です。
今日お休みを頂いておりますが、私のせいでしょうか☔（笑）
梅雨入りをしてからも晴れの日が
続いていましたがこの間のお休みも
ピンポイントで雨でした…。（泣）
気分も上がらないですし予定も変更
になったりと下がり気味です(*_*)笑
そんな梅雨時期は気圧の変化で
体調が優れない方も居るかと思います。
この間情報番組でやっていたのですが…
気圧の変化で頭痛やめまい、だるさを
感じる方は三半規管が関係していて
乗り物酔いに近いものと言っていました！！
なので、頭痛薬など飲んでいる方は
酔い止めが効くみたいです☆
対処法は耳のストレッチをすると良い
みたいなのでご紹介しまーす＼(^o^)／！！
上下左右に各5秒づつひっぱる
(ゆっくり痛気持ち良いぐらいで)
耳を掴んでゆっくりまわす 5回
耳を折りたたむ
耳を覆った状態でまわす 5回
※分かり難くてすいません
これを1日3回だそうです！
朝、昼、晩ですね（笑）
朝起きて、夜寝る前の2回でも良い
みたいなので是非やってみてください♪
大村さんに教えてあげたのですが
良くなってきたかも！！！！！
と言ってましたよ☆
一応実証済みです（笑）
雨でお出かけも難しい時はエルミタージュで
アロマの香りとマッサージで癒やされて下さい(*^^*)
お待ちしております☆☆
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