デトックス

今日から12月ですね(^^)

今年もあと31日！頑張っていきましょーー！！

今年中に溜め込んだ毒素をデトックスするのがおすすめですよ☆

日頃から食事・皮膚・呼吸などから自然に有毒な物質（毒素）を体にためこんでしまっているんです。これらの有害物質や毒素を解毒・排出し、体が本来持つ力を取り戻し、健康な体や美しい肌を取り戻す。それが『デトックス』です。

便秘の時などでは、毒素が腸から全身に回ってゆき、それが肌荒れや頭痛などのトラブルを引き起こしますが、デトックスで腸をリセットして働きがよくなると、体内の古い物や悪い物をどんどん排出。肌がキレイになり、むくみも解消、慢性的な肩こりや冷え症も改善します！

デトックス方法は

リンパや血流を活性化させる

半身浴で皮脂腺から汗を出す

お水をたくさん飲む

です＼(^o^)／　やってみてくださいね！

年末にかけて忙しくされる方が多いとおもいますが、体調には気をつけて下さいね(*^^*)

明日はあまのちゃんですっ