あさんぽデビュー♪
みなさん、こんにちは！
みかです(^o^)／
GWが終わり、またいつも通り仕事の
日々が始まりますね😮
5月病は大丈夫ですか？笑
また、最近天候も不安定ですよね💧
今日みたいに東京28度の猛暑
とか、、、💧💧
何だか、気分も体調もパッとしない方に！
「あさんぽ」お勧めですっ🌷
私は最近、お休みの日にしてます♪♪
そんな地元の、あさんぽコースの
写真です(^o^)／📷💓
少しモヤがかってて日の光が
緑を透かす感じがなんだか神秘的で
朝から清々しい気持ちになります♪♪
時刻は、5時頃✨（笑）
皆さんも、あさんぽデビュー
いかがですか？(•ө•)♡
朝の散歩はとっても健康に良いんですよ！
🍀朝日を浴びる事は、日常生活でズレた
体内時計をリセットする効果！
🍀セロトニンという幸せを感じる
ホルモン物質が分泌され精神を
安定させる効果
普段時間に追われる毎日に
疲れてしまっている方も
あさんぽすると、思わぬ所に
小さな発見が沢山あり
ほっこりした気持ちになれますよ😌🍀
早起きは、一門の得。🌼
是非、早起きして1度 あさんぽして
みてください(^o^)／
0コメント