蜂蜜

こんばんは〜(^^)

今日のブログ担当は大村ですー(^o^)


私は基本家ではあったかい飲み物を好んで飲むのですが、最近、コーヒーやハーブティーに『はちみつ🍯』を入れて飲むのがマイブームはです！

その他お料理にも砂糖がわりに入れたりと、
何だかはちみつにハマっています☆☆

なぜかと言いますと、
風邪をひいたときに、喉の調子を整えるために蜂蜜大根を飲もう！と喉のためちょっと奮発した蜂蜜を購入したんですね🌟

そのはちみつが余ってたので、今になって使わなきゃ！と思い至ってハマり出しました☺️笑

はちみつが喉に良いのは皆さんご存知だと思いますが、、
他にも万能なはちみつの効果を調べてみましたー😆

・老化防止
   ハチミツには抗酸化作用があるため、老化の進行を遅らせる働きがあります！

・脳の活性化
  ブドウ糖、ビタミン、ミネラルの総合効果と亜鉛の効果により脳の活性化を促します！

・胃腸の調子を整える
  整腸作用があり、便秘や下痢に効果的です！

・眼の疲労回復
  ハチミツに含まれるルティンは眼のビタミンとして知られ、眼の疲労や視力の回復に効果があると言われています！

などなど、

摂りすぎには注意ですが
はちみつって万能ですね🤗

個人的には、酸っぱいローズヒップティー&はちみつが好きです♪


良かったら試してみて下さいね☆



では！明日は斉藤さんですー(^o^)


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