トリートメントと水分摂取
みなさま、こんばんは！
服部です^_^
寒暖差のある日が続いていますが、
いかがお過ごしでしょうか。
今日はトリートメントと水分摂取
について書こうと思います（＾ν＾）
トリートメントやマッサージの際は
水分摂取が大切と言われていますが、
それは何故でしょうか？
成人の体のうち60%は水分でできています。
トリートメントで重要な血流やリンパ液の流れも、体の水分量で変わってきます。
トリートメントによって疲労物質や老廃物が排出されやすい状態になるので
効果を高めるために水分摂取が大切です！
エルミタージュではトリートメント前後に
お水やハーブティーをご提供しておりますので
ぜひお召しあがりくださいね^_^
※水分とはノンカフェインの飲み物なので、コーヒーなどは水分摂取のうちに入らないためご注意を！(;´д｀)
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