飲む点滴！
こんばんは！白鳥です^ ^
毎日寒いですねー！
明日は雪予報だったりして、南国生まれの私には本当に地獄です( ；∀；)
そんな私が最近ハマっているのが、甘酒です♪
売ってるのは甘すぎたり、酒粕で作られたりしていて、甘味料が足されているのであまり好きじゃ無いんですが、
米麹から作ると自然な甘さで私でもハマってしまいましたー！
こんな感じで炊飯器に入れるだけです(笑)
勝手に発酵して天然の甘味料になります♪
甘酒は 飲む点滴 と言われるほど栄養満点らしいです！
体に必要な ブドウ糖 ビタミンB群 必須アミノ酸 酵素などが含まれていて、
美肌 疲労回復 便秘改善 美髪 などに効果的です^ ^
今年は甘酒飲んでポカポカになって冬を乗り切ろうと思います！！
明日はしょーちゃんです♪
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