首コリ

こんにちはー！安藤ですっ！　

今日はぽっかぽかでしたね(*^^*)温度差は怖いですが嬉しい日中でした！

最近首がつらくてつらくて。
お客様でも首が辛いですって良く聞くので、首凝りについて調べました！

・朝起きると首がガチガチ
枕が合っていないサイン　

・ストレッチすら痛い
マッサージはNG さすって温めるのが◎

・首凝りをほうっておくと
運動神経、自律神経の不調につながります

首が辛い時はほおっておかず酷くなる前に、対処して下さいね(>_<)

辛い時はケガをして炎症が起きていない限り温めるのが良いみたいなので、皆さんも辛い時は温めてみてください！

では明日は酒井さんですっ☆

エルミタージュ公式ブログ

至極のおもてなしから生れる真のリラクゼーション・マッサージ「HERMITAGE（エルミタージュ）」池袋駅より徒歩10分