ソコだけは…
こんばんわ
中谷です
少し涼しくなり、風も秋めいてきましたねぇ。。
快適になった反面、日が落ちるのも早くなり寂しさもあります😓
そして、服装も変わりますねぇ。。
暑がりなわたしは、夏になれば必ずといっていいほど袖無し！！
袖があっては暑くて暑くてたまらない！！
そんなわけで毎年ガッツリ腕をだしていたわけです。
が、今年は…
あれ？
やばい。。
太過ぎる。。
ソコだけは細くなかったかな？→友人たちにもソコだけは細いと言われてました。
細かった面影はありもしません😂
そして、ただ太いわけじゃない！
いわゆる振袖ってやつです。
たるみ！！
筋肉の衰え。それに加えての脂肪。
ダブルパンチです。
随分と眠っていたダンベルをだしてみました。
上腕三頭筋へのアプローチです。
筋トレは、続きません🥴だらしない🥴
でも腕ってものすごく気になりますねー💦
この歳になり（秘密）女性が腕を気にするわけがわかってきました🤦♀️
引き続き、無理なく忘れちゃわないように筋トレをしてみたいと思います🥴
みなさんは、これからの季節
どこを鍛えていきますか？🤓
お次は、首がガチガチに固い入倉ちゃんです😂
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